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【健康养生】初夏是养心养阳的关键期，做好几件小事，心脏更舒服、阳气更足

时间:2026-07-16 04:37:51 出处:综合阅读（143）

【来源：中国中医】

内容来源：中国中医药报

夏天到了，健康键期件天气越来越热，养生养心养阳阳气很多人会出现心烦意乱、初夏食欲不振、做好脏更浑身乏力的事心舒服情况。其实，更足这都是健康键期件夏季时令特点在身体上的反映。

中医养生讲究 "因地制宜、养生养心养阳阳气因时制宜"。初夏夏季养生的做好脏更核心就是养心和养阳，抓住这两个关键，事心舒服就能安然度夏。更足

作者：王碧辉

编辑：裴晴

中国中医

微信号：satcm01

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